（中央社記者張茗喧台北27日電）不少民眾為了減肥，晚餐只吃燙青菜，甚至不吃，但國健署提醒，只吃菜或空腹會導致腸胃排空快，不僅容易餓，而且飢餓難耐恐吃下更多宵夜，建議睡前3小時吃完晚餐就別再進食。 國健署指出，民眾想減肥，晚餐可吃5分飽，並且攝取全榖根莖類食物，才不會一下子就肚子餓，並且要注意均衡飲食。 除了不吃晚餐，還有人認為火鍋沒什麼澱粉，有助減肥，但火鍋湯、火鍋料其實暗藏高熱量危機，大吃特吃恐成大「腹」人，國健署提出幾點小撇步，包括可以選擇較低脂的海鮮、雞肉，主食選擇冬粉、配料以蔬菜、豆腐為主。 吃的時候可先將湯上浮油去除，並且少喝湯，特別是高油、高熱量的貢丸、火鍋餃、甜不辣、炸豆皮等火鍋配料要少吃，醬料的部份可以蔥、蒜及少量醬油代替沙茶醬、芝麻醬及雞蛋。 此外，很多人認為有運動就可以多吃一點，只要消耗掉就可以，國健署說，運動確實可以消耗熱量，但若不忌口亂吃，即使運動還是很難維持體重或減重。 國健署舉例，成年人基本運動建議量一週為2.5小時，但若是貪嘴多吃了一個鳳梨酥，得多花1小時到2.5小時運動，運動時間也就拉長到3.5至5小時，很多人難做到，建議還是從飲食上節制，才不會覺得運動又久又辛苦，又讓減重成效打折。1060127
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- Feb 08 Wed 2017 08:55
削骨整形推薦 減肥不吃晚餐餓更快 錯誤迷思要改改
- Feb 08 Wed 2017 08:55
台中削骨推薦 老人防跌 「分期付款」做運動
台積電董事長張忠謀驚傳在夏威夷住家泳池畔跌倒，還好經證實後，只有擦傷無大礙。醫師表示，老人跌倒是多重因素引起，不只外在環境，也與神經退化和服用藥物有關，防跌除了要降低危險因子，更要多走路運動增加肌力，每天走約半小時到一小時，「分期付款」運動，常保健康。
- Feb 08 Wed 2017 08:53
抽脂名醫推薦 縮短新藥審查 政院擬成立藥物審查中心
（中央社記者顧荃台北2日電）行政院院會今天決議，未來將設立行政法人國家藥物審查中心，專責辦理藥品與醫療器材技術資料審查，以提升審查效率、達到財務自主。 行政院上午舉行院會，通過修正「國家藥物審查中心設置條例草案」，並擬配合修正藥事法，函請立法院審議。 行政院指出，衛生署於民國87年捐助成立「財團法人醫藥品查驗中心」，委託該中心執行藥物申請查驗登記及臨床試驗的技術資料審查等任務。但此外政府還會再委託其他單位，並非由單一機構審查，容易有重複審查狀況，且查驗中心財務仰賴國家預算，經費不穩定。 行政院上午舉行院會後記者會，衛福部次長何啟功表示，為提升藥物上市跟醫療器材審查的品質與效率，衛福部參考日本藥物跟醫材制度，規劃設立行政法人的國家藥物審查中心，專責辦理藥品跟醫療器材的技術性資料審查。 何啟功表示，成立藥物審查中心與修正藥事法的重點，在於縮短藥物與醫療器材的查驗登記程序，將三階段申請程序縮短為兩階段，廠商只要先通過藥物審查中心的技術性資料審查，即可向食藥署取得許可證。 至於審查程序可以縮短多少時間？何啟功說，藥品種類很多，他目前無法回答明確數字，但若能縮短時間1到2個月，就算很厲害。 何啟功說，另外最重要的則是財務部分，過去是由國家預算補貼查驗中心，改成立行政法人後，希望借由收費審查機制，達到財務自主目標，希望未來收費能跟國際接軌，不要太便宜，但也不要高於國際水平，讓審查中心能自給自足。1060202
- Feb 08 Wed 2017 08:52
台中削骨 窮人命短 係金ㄟ
- Feb 08 Wed 2017 08:51
台中整形外科推薦 研究：憂鬱者罹癌風險較高
- Feb 08 Wed 2017 08:51
整形削骨 研究：女孩從小被灌輸不如男孩刻板觀念
（中央社記者顏伶如波特蘭26日專電）「科學」期刊網路版今天刊登最新研究報告指出，女孩從小就被灌輸男孩天生比較聰明、有才華的觀念，如此想法導致她們缺乏動力從事較新奇的活動，也不敢在職場上追求表現。 「科學」期刊（Science）網路版26日刊登了紐約大學（New York University）心理系副教授席姆潘恩（Andrei Cimpian）等共同發表的最新研究報告指出，女孩經常從小就被灌輸一種刻板印象的觀念，讓她們以為男孩天生比較聰明，比較有才華，這種想法甚至從年僅6歲的女孩就已經存在。 研究人員指出，女性受到這種觀念影響，導致缺乏動力從事較為新奇的活動，也不敢在職場上追求表現。 在這項研究當中，研究人員以500名年齡在5歲到7歲之間的孩童做為分析對象。 席姆潘恩指出，社會上存在著一種普遍觀念，認為男性比女性更為聰明，這項研究則進一步顯示，甚至連年齡只有6、7歲的孩子，就已經存有這種想法。 研究人員發現，由於女孩以為自己不如男孩聰明，如果碰到較為困難科目或領域，就會選擇逃避，這種刻板印象的想法甚至進一步影響到男女之間對於人生目標的追求以及職業選擇，使得女性不敢追求許多頂尖的領域，在被認為必須具備絕頂聰明的某些領域裡，女性人數通常都非常少。 席姆潘恩表示，這種「女不及男」的觀念究竟從何而來，目前無法進一步得知，但一般認為來自父母、老師、朋友以及媒體的因素，都可能對孩子產生影響。 席姆潘恩表示，讓女孩經常接觸成功的女性做為榜樣，有助於矯正這種觀念偏差，同時也要讓孩子清楚了解，不管任何領域如果獲致成功，並不是因為天生能力的關係，而是靠著勤奮努力以及高度熱忱所達到的。1060127
- Feb 08 Wed 2017 08:50
水刀抽脂 眼皮腫、長紅疹食物過敏引發蕁麻疹
台中一名30歲女子清冰箱時，發現放了3個月的韓式泡菜沒吃完，不想浪費，晚餐當配菜吃下肚，不料隔天起床，眼皮浮腫，出現大片紅色疹塊，趕緊到童綜合醫院皮膚科，確診是「食物過敏」引發蕁麻疹，注射抗過敏藥物後才緩解。醫師提醒，年節食品多，別放到過期變質，吃了腸胃不適，還導致蕁麻疹。
- Feb 08 Wed 2017 08:49
台中整形外科 用禁藥隆乳 史亞平夫遭判9年5月
- Feb 08 Wed 2017 08:48
整形削骨 犧牲假期 花蓮10醫院春節不打烊
（中央社記者李先鳳花蓮縣27日電）春節連續假期間，服務民眾就醫需求，花蓮縣衛生局協調10家責任醫院，加強急重症醫護人力調配，並呼籲小病儘量到小診所就診，將急診留給急重症病患使用。 花蓮縣衛生局長李宏滿表示，根據往年春節期間民眾求診經驗，最常見的醫療需求分別是腸胃不適、感冒、意外傷害等。為了讓花蓮鄉親及往來花蓮觀光旅遊的民眾安心過年，10家責任醫院均排定門診、急診的醫護人員，協助有醫療需求的民眾。 李宏滿指出，過年期間如果發生感冒或腸胃不適等小病症狀，應儘量前往基層診所或地區醫院就診，把急重症醫療資源留給最需要的人。 花蓮縣衛生局提醒，春節期間南來北返，應做好自主健康管理，避免感冒上身，或成為病毒散布媒介，同時注意飲食切勿暴飲暴食，鬧腸胃。慢性疾病患者務必提早備藥，並按時服藥，確保春節假期健康無虞。 春節連續假期，包括花蓮慈濟醫院、門諾醫院、部立花蓮醫院、國軍花蓮總醫院、台北榮民總醫院鳳林分院、部立花蓮醫院豐濱原住民分院、門諾醫院壽豐分院、台北榮民總醫院玉里分院、玉里慈濟醫院及部立玉里醫院等10家責任醫院提供醫療服務。 民眾可上網站（）或透過「全民健保行動快易通APP」、撥打免付費服務專線（0800-030-598）查詢相關資訊。1060127
- Feb 08 Wed 2017 08:47
台中診所 清潔做對了 輕鬆打造男神肌
- Feb 04 Sat 2017 22:19
醫美整形 改頭換面迎新年 這個神奇助抗老
（中央社記者張建中新竹28日電）農曆新年到，民眾想要「改頭換面」給人新氣象，工研院開發的「膠原蛋白再生照護活性成分」，是改善皮膚老化不錯的選擇。 膠原蛋白是維持皮膚彈性的重要成分，人體內膠原蛋白雖然會不斷新陳代謝，但體內基質金屬蛋白酵素(MMP)會分解真皮層的膠原蛋白，當新生的膠原蛋白來不及補充，就會造成真皮組織塌陷，產生皺紋。 工研院開發的「膠原蛋白再生照護活性成分」，就是透過抑制MMP的活性來保護膠原蛋白，並提高膠原蛋白增生，讓皮膚細胞可以自然修復，達到新生與分解平?，藉以改善皮膚的老化及皺紋生成。 「膠原蛋白再生照護活性成分」因採用小分子玻尿酸成分，不僅更容易滲進皮膚內吸收，加上玻尿酸具吸水、保水特性，更具皮膚保溼抗皺效用。 經28天測試，使用者皮膚的膠原蛋白含量增加約30%，經皮膚散失的水分和皮膚角質層含水量都有約16%的改善。 使用者的皮層厚度及皮層密度也分別提升了7%及19.6%，並可讓皮膚毛孔縮小、提高平滑度，顯示「膠原蛋白再生照護活性成分」確實能夠減緩皮膚老化、降低肌膚年齡。 工研院「膠原蛋白再生照護活性成分」目前已取得多國專利，並獲國際化妝品協會的命名收錄，未來將可廣泛應用於乳液、精華液、乳霜、眼霜及彩妝上。 除用在各式化妝保養品，「膠原蛋白再生照護活性成分」還適用於雷射等醫美手術後的修復，或慢性傷口的凝膠、軟膏等醫材產品，也可用在漱口水、牙膏等齒科護理產品。1060128
- Feb 04 Sat 2017 22:19
台中拉皮推薦 流浪動物零撲殺 屏縣多管齊下
（中央社記者郭芷瑄屏東縣2日電）流浪動物零撲殺政策2月4日起跑，屢被點名撲殺率高的屏東縣多管齊下，除當天再辦認養活動外，已著手評估蓋公立流浪犬收容中心，另外，也將實施精準捕捉措施。 屏東縣一再被動保團體點名流浪動物撲殺率高居全台之冠，屏東縣家畜疾病防治所表示，配合零撲殺，縣府會從提高認養著手，除加強辦認養及結紮活動外，今年也會鼓勵土地較寬敞的畜牧場多認養。 防治所表示，縣府並與動保團體合作，未來將採取精準捕捉流浪動物的方式，有攻擊性的流浪動物才捕捉收容，沒有攻擊性的流浪動物，捕捉後進行結紮，只要當地居民允許，將再放回街頭。 防治所表示，屏科大的收容中心容量200隻，但是1年捕捉的流浪犬貓動輒超過3000隻，礙於法令一些健康有問題的動物才進行安樂死的人道處理，屏東縣已向農委會爭取經費，著手規劃公立流浪動物收容中心，同時改善現有收容中心設備。 屏東縣政府這2年積極舉辦認養活動，去年認養率已提升至46%，4日當天，配合零撲殺政策上路，屏東縣政府與屏東縣獸醫師公會等單位上午9時30分至下午3時，將在屏東科技大學水產養殖系西側廣場辦狂犬病防疫、寵物健康檢查、寵物認養等活動。1060202
- Feb 04 Sat 2017 22:18
醫美整形 流感檢測20分鐘 春節不用跑醫院
（中央社記者張建中新竹31日電）春節假期來臨，同時也是流感好發季節，不過民眾別擔心，有了「小型化分子診斷系統」，只要20分鐘就可讓流感「無所遁形」，民眾不用奔波醫院檢測。 工研院開發出的「小型化分子診斷系統」，僅如可樂罐大小，便於攜帶，且跳脫傳統龐大加熱模組方式，改以創新機構設計搭配溫度控制手段，實現聚合(酉每)連鎖反應(PCR)。 此外，因採分子快篩，可在早期感染情況下，便可得知有沒有受病毒感染。 檢測流感時，只要從鼻腔取得鼻黏膜試片後，保存在檢測試劑中，再以滴管取出滴在試管中，光學即時偵測模組便會自動進行一連串裂解、反應、反轉譯及核酸擴增等動作，20分鐘內便可自動判斷結果。 相較醫院檢測快篩時間至少要30分鐘，準確度僅約6至7成，尤其，年節期間看診不便，「小型化分子診斷系統」檢測不但準確度高達 9成，同時可縮短確診時間，可達早期篩檢、診斷與防疫的效果，民眾還可免於奔波往返醫院。 除了流感外，「小型化分子診斷系統」還可用來檢測腸病毒等傳染病，目前這項技術已取得台灣、美國及中國大陸專利，並有國內廠商洽談合作技轉。1060131
- Feb 04 Sat 2017 22:17
雷射溶脂抽脂推薦 沒健保卡也能看病 春節就醫必知3件事
- Feb 04 Sat 2017 22:16
整形醫美 民眾爆清潔員 進加護病房未穿隔離衣
為了讓加護病房的患者，得到妥善治療，醫院都會嚴格規定，民眾進出時，必須戴口罩、穿隔離衣。但有民眾發現，宜蘭1間大型醫院的清潔人員，進出加護病房時，根本沒有換裝，甚至連口罩都沒戴，質疑醫院管理鬆散。但院方強調，如果醫護人員沒有接觸病患，並不會強制要求穿隔離衣。有民眾拍下清潔人員進出加護病房時的穿著，不僅沒有穿上隔離衣，甚至連口罩都沒戴。質疑是不是醫院的感染控管出了問題？並向媒體與宜蘭衛生局陳情。一般民眾進入加護病房，必須穿著隔離衣、戴上口罩、手部消毒，並且有嚴格的時間限制，目的是要防止外來的病菌，感染虛弱的病患。但事實上，加護病房服裝沒有法規規定，而每家醫院都有自己的SOP。但是為什麼一般民眾與清潔人員會有兩套標準？醫院與衛生局都出面回應。衛生局表示，清潔人員都有專屬樓層，工作內容是收取垃圾、清潔環境，不會接觸病患，而且穿著的服裝都是每天清洗更換的，所以不需擔心外來病菌。而且在醫院內的護士，也是穿著一般工作服，只有接觸病患時，才會穿上隔離衣。而民眾穿著隔離衣除了防止感染病患外，還有人員識別的功能。但是對於清潔人員沒有配戴口罩的情形，衛生局會要求醫院加強員工訓練，保護自己也保護病患。(民視新聞黃富溢宜蘭報導)
- Feb 04 Sat 2017 22:15
自體脂肪隆乳推薦 服用骨鬆藥 拔牙要當心
- Feb 04 Sat 2017 22:14
國字臉削骨 春節樂活營保健篇╱做對健康三件事 活力一整年
衛福部國健署調查，過年有超過三成的民眾變胖，平均發胖1.7公斤，其中男性發胖的公斤數（1.9公斤）較女性（1.6公斤）多，主要因為如佛跳牆、米糕、豬蹄、八寶飯等年菜不但熱量高還偏油鹹甜，放縱飲食的結果，就是脂肪跟著來。北投健康管理醫院院長蔡清標表示，肥胖可以是三高最大禍源，大部分三高患者體型都屬肥胖，腰圍過粗，以致血糖及膽固醇偏高，是導致心肌梗塞的重要危險因子，想要健康開工，先量體重跟血壓，留意身體的小變化。健康第一事量體重血壓 注意心血管問題過去門診經驗更顯示，高血壓族群容易在春節期間自動放假，忘了量血壓，已服藥患者也常常跟著年假停止用藥，在此呼籲高血壓藥切勿隨便停止服用，不規則服藥或自行停藥會引起血壓突然反彈與變動，血管突然膨脹收縮，往往更容易造成潛在的心血管風險。醫師提醒，有些脂肪藏在肝臟內，形成「肝包油」的脂肪肝，這是吃太好導致過剩的熱量轉移到身體一些器官儲存，患有肝炎的民眾，更要小心，除了減重還要少酒，避免脂肪肝。健康第二事均?飲食 留心腸胃鬧脾氣「腸道清一清，身體自然輕」，蔡清標指出，腸道是人體進行消化食物與吸收營養的地方，關係著身體營養狀態的好壞，以及廢物能不能有效的排除；腸道也是最大的免疫器官，會分泌大量的發炎物質，直接影響免疫系統，為了避免腸胃開工後鬧脾氣，就得提醒自己開始恢復均?飲食，進行腸胃大掃除。年後腸胃科門診常見便秘、脹氣患者，當肚子脹氣時請務必注意最近排便習慣、排便形狀有沒有改變？本身就有腸胃不適問題的上班族，例如胃炎、胃潰瘍、更要注意飲食不正常，容易誘發胃炎發作、胃潰瘍復發而影響開工。健康第三事早睡早起 運動減緩收假壓力長假放鬆，收假緊張，數據顯示，六成以上上班族年後有悶、昏、累等生理反應，由於年後有人換新跑道或轉換部門，會對陌生環境焦慮，職業媽媽則擔心重回蠟燭兩頭燒的生活模式出現失眠，這時建專家議愈接近開工，就要趕緊恢復正常作息，早睡早起，靜坐、居家運動15分鐘，都是調整自律神經很好的做法。
- Feb 04 Sat 2017 22:13
台中削骨推薦 春節宜蘭急診病患 呼吸道感染居多
（中央社記者沈如峰宜蘭縣2日電）宜蘭縣衛生局今天說，春節連假時，縣內急診就醫總人數達5557人次，主因為呼吸道感染，呼籲抵抗力較差的縣民在冬春季節轉換之際應避免出入公共場所，勤洗手、多喝水。因應春節6天連續假期民眾緊急醫療需求，宜蘭縣衛生局曾在春節前協調縣內7家急救責任醫院加強醫護人力調配，持續提供24小時緊急醫療服務。衛生局統計，今年春節急診就醫總人數達5557人次，平均每日就診計926人次，主要就診原因為呼吸道感染，其次是意外傷害與腸胃疾病。衛生局呼籲，家中長者、幼兒及罹患慢性病等抵抗力較差的縣民，在冬春季節轉換之際應避免出入公共場所，勤洗手及多喝水，維護身體健康。1060202
- Feb 04 Sat 2017 22:12
削骨手術 春節吃生食 小心敗血性休克
過年期間少不了吃吃喝喝，急診醫師表示，腸胃道疾病就診患者也比平常多2倍；腸胃科醫師則提醒，過年大吃不但體重容易增加，肝臟還可能變成油滋滋的「脂肪肝」，嚴重恐引發肝病變，大多數非酒精性脂肪肝與營養過剩有關，就算是瘦子，也有約四分之一有脂肪肝。
- Feb 04 Sat 2017 22:12
台中削骨推薦 春節24小時醫療服務 平安過年
【記者郭穗台北報導】行政院表示，勞基法新制實施後，今年農曆春節6天假期期間，各醫療院所仍維持往年服務型態，急診亦持續提供24小時服務，確保民眾醫療安全。衛福部將密切掌握醫療量能，確保民眾就醫權益及服務品質。
